vitaliteitsdriehoek01

Vitaliteitsdriehoek

In vitaliteitsdriehoek komen de fysieke, mentale en emotionele vitaliteit samen.  Beinvloed je de fysieke zijde door gezonder te eten en te bewegen, dan heeft dit effect op je concentratie en gemoedstoestand. Stop je met piekeren, dan zal je beter slapen en ervaar je minder hoofdpijn.
Werk je in een omgeving waarin je dagelijks wordt uitgedaagd op fysiek, mentaal of emotioneel gebied?
Hier vind je tip, coaching en trainingen om vitaal te worden en te blijven.

Regie op je stressniveau

Draag je verantwoordelijkheid om duurzaam inzetbaar te zijn en blijven. Leer hoe je functioneel je eigen emotionele stress kunt beheersen met deze leercirkel. Een must know voor werknemers werkzaam in een uitdagende omgeving.
 
leercyclus01
workshopmaker01

Workshopmaker

Heb je zelf trainers in dienst die met een compleet workshoppakket zelf jouw team kan trainen? Heb je geen ervaring met de belangrijkste aspecten van vitaliteit? Geen idee welke training effectief is? Wil je gezonde, vitale en gelukkige werknemers?
Geef ze handvatten om duurzaam inzetbaar te blijven.

Tips voor jouw vitaliteitsproces

Vandaag start je ontdekkingsreis. Vind, probeer uit en ervaar wat jou vrijer, vrolijker en gelukkiger maakt.
 
tips01

Meest gelezen tips

Jouw collega's hadden het meest baat bijĀ deze tip om meer rust in je hoofd te krijgen. Wil jij ook elke week een tip in je mailbox? Schrijf je in voor de E-brief.

Ervaring

Ik vond het een prettige workshop, informatief, goed toepasbaar en praktisch.

Johanna P.

Met je team aan de slag.

Emotionele stress bespreekbaar maken in teams vraagt de nodige aanpassingen. Lees hier wat wel werkt.

Elke week een tip in je mailbox.

Contact

mob: 0652-676795

e-mail: mail[at]maudvanderstruijk.nl