Persoonlijke Hersteldag

In 1 dag weer beter functioneren.

Ben jij die werknemer die altijd klaar staat voor een ander maar nu zelf vastloopt. Je hebt geen zin in een lang traject of allerlei gesprekken over vroeger. Je wilt zo snel mogelijk in je kracht gezet worden om weer optimaal te functioneren. Je bent bereid om daar een dag voor te investeren.  

Voor jou als je...

  • regelmatig op je dierbaren af reageert
  • slecht slaapt
  • doodmoe bent
  • je slecht kunt concentreren
  • last hebt van faalangst
  • vaker afwezig bent
  • nu al denkt dat je geen tijd hebt om een dag vrij te maken

Wat is het doel van deze dag?

  • Disfunctionele patronen of gewoonte doorbreken.
  • Opladen van energie. Emotionele ballast kost veel energie en veroorzaakt vaak ook fysieke ongemakken.
  • Met een persoonlijk op maat gemaakt programma jou weer in 1 dag beter laten functioneren.
  • Jou handvatten te geven om emotioneel en mentaal gezonder te blijven in de toekomst.

Is 1 dag wel genoeg?

Ja, met de juiste voorbereiding en een open mind ga je het verschil in 1 dag ervaren. Je gaat herladen en vol nieuwe inzichten naar huis.

  • Je krijgt een persoonlijk programma mee dat je energiehuishouding de maanden na je persoonlijke hersteldag nog optimaliseert.
  • Met handouts en wekelijkse tips pas je moeiteloos de voor jou effectieve oefeningen toe.
  • Op deze dag zelf vindt de grote schoonmaak van je fysieke, mentale en emotionele ballast plaats die je helpt om daarna beter te functioneren.

Het voordeel van 1 dag?

Ten opzichte van 5 coach gesprekken is deze dag efficiënter en effectiever.

  • Door een hele dag met jezelf aan het werk te zijn maak je een essentiële verdieping die je nodig hebt om te herstellen.
  • Jouw herstel, plan je niet even tussendoor, daar maak je tijd voor.
  • Je hebt maar 1 keer reistijd en reiskosten.

Hoe ziet het programma eruit?

Het programma kan er als volgt uitzien.

  • Ontvangt thee of koffie.
  • Een korte wandeling als opstart van de coachsessie.
  • De coachsessie.
  • Lunch.
  • Persoonlijk energie programma samenstellen
  • Verlagen van emotionele stress met het 7 stappenplan.
  • Doorbreken van oude patronen.
  • Huiswerk opdrachten.

Kan dit overal?

Nee, dit programma kan ik het beste verzorgen vanuit mijn praktijk in Epse. Om maatwerk te leveren moet ik elk moment van de dag het programma kunnen bijsturen. Voor jouw persoonlijk energie programma werk ik met een methode die alleen in de praktijk samengesteld kan worden.

Committment.

Je dient je te committeren aan de volgende afspraken als je dit lastig vindt is de kans groot dat de Persoonlijk Hersteldag je onvoldoende gaat opleveren en dat is zonde.

  • Je moet echt willen veranderen. Als je alleen maar gelijk wilt krijgen voor jouw manier van denken en werken kun je beter niet komen. Je mag het lastig vinden, dat is geen probleem. Wat ik je biedt is niet moeilijk maar anders.
  • Open mind. Ik werk met onconventionele werkvormen. Je brein zal niet begrijpen wat je doet, toch zal je verandering ervaren na het uitvoeren van de oefening. Als je niets wilt uitproberen en ontdekken kun je beter niet komen.
  • Online coaching. Na deze bijzondere dag begint eigenlijk het echte werk. Ik maak ruimte zodat jij het anders kunt gaan doen. Het is nog niet klaar. Je kunt nog niet achterover gaan leunen en afwachten of er iets gaat veranderen in jouw leven. Je gaat aan het werk en ik steun je op afstand daar waar het nog nodig is. In overleg spreken we af voor hoelang dit nodig is en in welke vorm.
  • De drie O’s.Oefenen, oefenen, oefenen. Nieuwe patronen vormen, uitproberen, evalueren en veranderen kost tijd en aandacht. Maak je geen tijd om de oefeningen te doen dan kun je beter niet komen. Je hoeft geen reuze stappen te maken, alles mag op je eigen tempo, maar niets doen is geen optie.

Wanneer kan ik komen?

  • Alle dagen van de week, ja ook in het weekend.
  • De dag begint bijvoorbeeld om 10 uur en eindigt rond 17 uur. Maar dit kan ook eerder of later.

 Twijfel je nog, check in 5 minuten of jij toe bent aan deze dag.

Contact

mob: 0652-676795

e-mail: mail[at]maudvanderstruijk.nl